koesterpad online platform (incl. app) +kaartenset + online community
Ondersteuning op maat: Het jaar-traject biedt emotionele en spirituele begeleiding speciaal voor vrouwen/partners die een miskraam of abortus hebben meegemaakt na een gewenste zwangerschap.
Kaartenset met diepgaande spirituele spreuken met uitleg, tools. Inclusief aangepaste kaartleggingen om diepere inzichten te verkrijgen.
Holistische spirituele aanpak: Maak gebruik van coaching tools, bijlagen, schrijfoefeningen, gidsen, rituelen, visualisaties en reflectie... om weer balans in je leven te vinden en zelfcompassie te ontwikkelen.
Veilige community: Sluit je aan bij een ondersteunende groep die samen het helingsproces doorlopen, zodat je je nooit alleen voelt. (vrije keuze)
Extra's:
-koesterkracht journal (journal voor dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse...oefeningen)
-2 Gidsen voor sociale interacties (ook op de werkvloer)
-Koesterkompas ( je intuïtie versterken)
-Koester het NU schrijfoefeningen, Leer bewuster in het leven te staan en zoveel mogelijk t eleven in het NU.
-10,- korting op de eerste 2 coachsessies (1 sessie =1uur)
Reeds lid van Huddle? Je krijgt direct toegang, zoniet dan krijg je een mail om in te loggen.
Dit allemaal op je eigen tempo.
Het doel van dit spiritueel koesterpad is dat je een dieper inzicht krijgt in je rouwproces en dat je aan de hand van de kaarten en tools je kindje en de gebeurtenis een plek kunt geven in je leven en kunt integreren in je familie.
Je leert opnieuw de eerste stappen te zetten in je persoonlijke en spirituele ontwikkeling, en met vernieuwde hoop aan een nieuw hoofdstuk in je leven te beginnen.
Wees ontvankelijk voor de hemelse signalen die op je pad verschijnen, het zijn wegwijzers van je ziel. Kijk, luister, voel en vertrouw.
Modules
Het rouwproces
Rouw is niet lineair en kent geen vaste tijd. Het is een golfbeweging van emoties, herinneringen en nieuwe inzichten. In dit deel van Het Koesterpad krijg je kennis en handvatten om jouw verdriet te doorvoelen. Je mag rouwen op jouw manier, in jouw tempo.
Je zwangerschap
Of je zwangerschap nu eindigde door een miskraam of een abortus, het laat sporen na. Hier sta je stil bij wat deze ervaring voor jou betekent. Je krijgt de ruimte om om te gaan met hoe alles verlopen is en deze ervaringen delen.
Jij en je gezin
Je verlies raakt niet alleen jou, maar ook je partner, eventuele kinderen en anderen in je omgeving. Hoe kun je hierover in gesprek gaan? Hoe ga je om met verschillende manieren van rouwen? In dit deel ontdek je hoe je verbinding houdt met jezelf én je dierbaren.
Je lichaam
Na een verlies voelt je lichaam soms vreemd of beschadigd aan. Misschien heb je het gevoel dat je lichaam je in de steek liet, of dat je het moeilijk vindt om weer contact te maken. Dit onderdeel helpt je om opnieuw in verbinding te komen met je lichaam.
Stapje per stapje (kaartenset)
Een miskraam of abortus raakt zoveel facetten van je leven, je emoties, je lichaam, je relaties en je toekomstbeeld. In dit onderdeel nemen we de tijd om al deze aspecten stap voor stap te verkennen. Je krijgt ruimte om te voelen, te begrijpen en te helen, zonder haast of druk. Elke stap brengt je dichter bij jezelf.
Extra's
✔ Sociale interacties 2 gidsen: Hoe ga je om met reacties van anderen? Hoe vertel je jouw verhaal? Moet je je verhaal vertellen? (ook op het werk) ✔ Schrijfoefeningen Koester het NU Leer bewuster in het leven te staan en zoveel mogelijk te leven in het NU. ✔ Koester het volgende hoofdstuk: Hoe kan je verder stappen zetten?
✔ Koesterkompas journal voor dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse... oefeningen
Spirituele hulp na verlies
Annemie Bruinjé
Wat ga je bereiken?
Je gaat je kindje een plek geven in jullie bestaan.
Je gaat meer rust vinden en rouw begrijpen.
Je gaat leren omgaan met je emoties.
Je gaat je spirituele inzichten en wijsheden eigen maken.
Je gaat je partner beter begrijpen en samen verdere stappen zetten.
Je gaat overtuigingen in vraag stellen, doorbreken en hervormen.
Je gaat je gesteund en begrepen voelen.
Je krijgt meer en meer inzicht in jezelf.
Je gaat grenzen (h)erkennen
Je gaat met gevoelens van schaamte, schuld en zelfoordeel aan de slag en ruilt dit in voor zelfacceptatie en compassie voor jezelf.
Je gaat bewuster in het leven staan waardoor je je sterker zult voelen en leeft in plaats van geleefd worden.
Deze deelnemers gebruikten het "Koesterpad" in boekvorm met kaartenset.
Door het delicate van het gebeuren wenste iedereen anoniem te blijven, dit zijn fictieve voornamen, waarvoor mijn begrip.
"Ik dacht dat ik mijn miskraam ‘tamelijk verwerkt’ had drie jaar geleden. Toch voelde er altijd iets niet goed, het koesterpad zorgde ervoor dat ik door kennis en ervaren blijer kan leven. Vooral dat er geen tijdsdruk is hielp echt. In de sessies met Annemie durfde ik eindelijk uit te spreken wat ik al zolang had weggestopt: dat ik zo boos was."
Hanne, 25 jaar
anoniem
"Ik was op. Alles was te veel: de abortus die ik een jaar geleden had ondergaan, kon ik niet plaatsen. Tot ik het Koesterpad tegenkwam, dit voelde zo anders. de kaarten, het boek en de persoonlijke gesprekken met Annemie helpen me met mijn verlies om te gaan en mij weer meer te tonen. Ik blijf er verder mee aan de slag gaan."
Ellen, moeder van 3
anoniem
"Ik twijfelde of het Koesterpad wel iets voor mij was, omdat ik nuchter ben. Maar de combinatie van reflectie-vragen, schrijfoefeningen en de dit alles zonder oordeel raakt me zo diep.
Ik heb volg nu geen coaching, maar de kaarten geven me zoveel waar ik zelf mee verder kan"
Myrthe, 29 alleenstaand
anoniem
Unieke ervaringen = unieke ondersteuning
Spirituele aanpak
Het Koesterpad biedt je een manier waarin intuïtie, het spirituele gedachtegoed en bewustzijn samenkomen, zonder jezelf te verliezen in grote verhalen of zweverigheid.
Een pad waar je mag thuiskomen. In jezelf. In wat je verloren hebt.
NIEUW: Ondersteunendecommunity
Sluit je aan bij de ondersteunende community waar ervaringen worden gedeeld en deelnemers elkaar
inspireren. Samen vind je de kracht
om te rouwen, te helen en weer in
je eigen kracht te komen staan.
Je bent vrij hier wel of niet aan deel te nemen.
Persoonlijke begeleiding
Indien je tijdens dit koestertraject nood hebt aan een gesprek kan je contact met mij opnemen om een gesprek in te plannen. Daar je dit traject volgt krijg je €10,- korting
op je eerste 2 sessies.
Elke sessie duurt 1 uur.
Een sessie kan ook online of telefonisch doorgaan indien dit je voorkeur heeft.
Twijfels? Hierom is Het Koesterpad wél de moeite waard:
Investering in jouw innerlijke heling Het Koesterpad helpt je om je verlies een plek te geven en opnieuw verbinding te maken met jezelf en je kindje. Het traject ondersteunt je in het vinden van rust, vertrouwen en innerlijke kracht.
Speciaal afgestemd op jouw ervaring Elke module, oefening en visualisatie is ontworpen voor mensen die een miskraam, stil verlies of abortus na een gewenste zwangerschap hebben meegemaakt. Het traject biedt herkenning, steun en rituelen die je helpen je gevoel te eren.
Flexibel en op jouw tempo Je doorloopt de modules wanneer het jou uitkomt. Het traject past zich aan jouw behoefte aan; je kiest zelf welke oefeningen en tools je eerst wilt doen.
Veilig en ondersteunend Je hebt toegang tot een besloten online community (gratis) en kunt optioneel persoonlijke therapiesessies (niet in de prijs van het traject inbegrepen)volgen. Zo voel je je gesteund, gezien en veilig tijdens je helingsproces.
Spiritueel en mensgericht Het traject nodigt je uit om te luisteren naar je intuïtie, je innerlijke kind te koesteren en bewust te helen. Alles is bedoeld om jou op jouw spirituele pad te begeleiden, zonder verplichtingen of regels.
Hoe?
Je krijgt de kaartenset thuis toegestuurd. En je krijgt toegang tot mijn online platform (met app) waar alle modules instaan, alsook de online community.
Er zijn 10 modules met tools en bijlagen waarbij je zal schrijven/ invullen, gesprekken voeren, energetische oefeningen, vloerankers, lichamelijke oefeningen , een filmpje bekijken, muziek beluisteren, creatief aan de slag gaat, visualisaties...
Bij het hoofdstuk stapje per stapje gebruik je de kaartenset, je leest de spreuken en tekst in het koesterboek en nadien ga je aan de slag met de info en tools. Inclusief op maat gemaakte kaartleggingen.
